Сколько нужно есть соли в день

Сбалансированное питание играет важную роль в поддержании здоровья человека. Одним из важных элементов питания является соль, которая содержит натрий, необходимый для нормального функционирования организма. Однако важно помнить, что потребление соли…

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) является распространенным состоянием, которое может вызвать значительные боли и дискомфорт у пациентов. Это состояние может влиять на жевательные функции, а также вызывать боли в области лица…

Пурифайер проточный: как они работают и почему они важны

Обеспечение чистой питьевой водой является важнейшим аспектом общественного здравоохранения и общего благополучия. В связи с растущей обеспокоенностью по поводу загрязнения и загрязнения воды, передовые системы очистки воды стали незаменимым требованием.…

5 неочевидных продуктов, которые мешают вам спать

Если вы хотите спать спокойно и сладко, то наверняка держите в голове, что перед сном важно избегать большой тройки продуктов: кофеина, сахара и алкоголя. Это не означает, что вы совсем…

5 фактов о белках, которые нужно знать

Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться вопросом начали не только те,…

Говорят ученые: вегетарианская диета спасет от преждевременной смерти

Вегетарианство — неоднозначная тема, которая вызывает массу споров не только в мире вообще, но и в научном сообществе в частности. И пока одни исследователи говорят о том, что это как…

Научный подход: 5 продуктов, способных продлить молодость

Несмотря на то, что индустрия красоты растет и развивается, косметологи и эксперты косметических лабораторий пока не придумали «таблетку молодости», которая помогла бы нам избавиться от морщин раз и навсегда. С…

Вегетарианство: здоровый образ жизни или модный тренд

Некоторые специалисты уверены, что 90% всех заболеваний происходит именно от неправильного питания. Однако будет ли по-настоящему полезно отказываться от мяса и употребления других растительных продуктов? О преимуществах и недостатках вегетарианства…

7 причин есть яйца на завтрак

Существует несколько причин постоянно держать яйца в холодильнике. Их можно легко и быстро приготовить множеством способов, именно из этого продукта получается вкусный завтрак, богатый волокнами и белком. Помимо этого, яйца…